美容－菊芋ブック

くびれを作る！ウエスト徹底トレーニング3選

もうすぐ薄着になる季節…たるんでしまったウエストラインが気になったりしていませんか？今回はキュッと […]

「若い頃にはなかったはずなのにどうして？」…そんな悩める部位はありませんか？今回は年を重ねるにつれ […]

仕事に育児に家事…日常にはやることがいっぱい。美容に時間をとるのはなかなか難しいですよね。忙しい毎 […]

ダイエットしても運動をしてもなかなかスリムにならないのが「脚」。あともう少しスッキリすればスキニーや […]

なんだか最近太ったかも？それは顔のむくみが原因かもしれません。顔がむくむとフェイスラインもぼんやり […]

最近なんだか体がだるい、肩が凝って仕方がない…そんな症状ありませんか？それはもしかしたら「スマホ巻き […]

毎日スマホにパソコン操作…気がつけば猫背の姿勢がクセになってしまっていませんか？なんと現在、日本人 […]

朝起きたときに顔がモワモワ…憂うつなきもちになってしまうのが「むくみ」。今回は短時間でできてスッキ […]

菊芋は健康を保つサポーターです低糖質で低カロリー、食物繊維も豊富なイヌリンは血糖値を安定させたりや […]

顔が痩せたわけではないのに、頬かコケたり、浮腫んだままたるんでしまったり。顔色が優れなかったり疲れた […]

下半身が重くて動くのが億劫。運動してみたはいいけれど、脚がパンパンで痛い。脚を触ってみたら、冷たいし […]

菊芋サプリを飲んで運動をしろと言われても、そんな時間もないし、面倒だし、運動も嫌い…、そもそも運動し […]

菊芋サプリも飲んで運動もしているのになかなか結果が出ない…なんて方はいらっしゃいませんか？もしかした […]

脳の次に神経細胞が多く存在する腸は、感情にも深く関わっていることから「第2の脳」と呼ばれています。し […]

リンパマッサージといえば、エステなどで行うマッサージを想像するかと思いますが、押すのではなく、撫でて […]