- 2019年12月23日
- 2019年12月23日
血糖値下げとダイエットだけじゃない！まだある菊芋の効果
菊芋は健康を保つサポーターです 低糖質で低カロリー、食物繊維も豊富なイヌリンは血糖値を安定させたりや […]
- 2019年12月3日
- 2019年12月3日
へこますだけのドローイン。隙間時間にぽっこりお腹を解消しよう！
体は細身なのに、お腹周りだけ太くなって、昔履けていたスカートが入らない。お腹周りの悩みは太っている人 […]
- 2019年11月26日
- 2019年11月26日
食べ過ぎに！テニスボールで出来る腸活デトックス
天高く馬肥ゆる秋とはよく言ったもので、秋には美味しい食べ物がたくさん。食欲も増してきます。それに加え […]
- 2019年11月8日
- 2019年11月8日
地味だけど効果絶大！最新ヨガで正しい姿勢を取り戻そう！
ヨガに陰ヨガ、ハタヨガ、など沢山の流派があります。今回ご紹介するのはアメリカで生まれた最新のヨガ、ボ […]
- 2019年11月6日
- 2019年11月6日
1日1分で美人が作れる。顔ヨガで老けない習慣を作ろう！
顔が痩せたわけではないのに、頬かコケたり、浮腫んだままたるんでしまったり。顔色が優れなかったり疲れた […]
- 2019年11月2日
- 2019年11月5日
ヨガの前に寝ながらゴリゴリ。テニスボールで背中をほぐそう！
ヨガをやってみたけれど、どのポーズも体が硬くて辛い。痛くて続かない。それは筋膜が萎縮したり、癒着して […]
- 2019年10月24日
- 2020年1月16日
菊芋サプリメントって本当に効果があるの？金の菊芋と菊もんを飲み比べてみました
菊芋を毎日食べるのは大変！ということで、これまで菊芋のサプリメントをオススメしてきました。 「でも菊 […]
- 2019年10月16日
- 2019年10月16日
運動が苦手な人に薦めたい「チェアヨガ」入門
これまでいくつかヨガをご紹介してきましたが、なんだかんだでめんどくさくてやりたくない。かといって他の […]
- 2019年10月13日
- 2019年10月15日
ふくらはぎをゆるめる「寝たままヨガ」でむくみ脚にさようなら！
下半身が重くて動くのが億劫。運動してみたはいいけれど、脚がパンパンで痛い。脚を触ってみたら、冷たいし […]
- 2019年9月24日
- 2019年9月24日
お風呂上がりに行うピンポイントシャワーで代謝アップ！
菊芋サプリも飲んで運動もしているのになかなか結果が出ない…なんて方はいらっしゃいませんか？もしかした […]
- 2019年9月24日
- 2019年9月24日
即効性あり？力いらずのリンパマッサージでデトックス！
リンパマッサージといえば、エステなどで行うマッサージを想像するかと思いますが、押すのではなく、撫でて […]
- 2019年9月14日
- 2019年9月18日
ただ歩くだけじゃ勿体ない！燃焼するウォーキングのススメ
いつでもどこでも出来るウォーキング。菊芋サプリを取り入れる場合にも、ウォーキングなどの軽い運動をオス […]
- 2019年9月13日
- 2019年9月17日
菊芋サプリと試したい！血糖値やダイエットに効くツボ
体のあらゆる部分に存在するツボ。ツボはその１つ１つが臓器や器官に繋がっており、臓器の調子が悪いとその […]